Poliamor: o que é e como funciona esse modelo de relacionamento?

O poliamor é uma forma de relacionamento que permite conexões amorosas e/ou sexuais com múltiplos parceiros, com o consentimento e conhecimento de todos os envolvidos. Diferente da monogamia, que prioriza a exclusividade entre duas pessoas, o poliamor enfatiza a comunicação aberta e a honestidade entre as partes.
Embora ainda enfrente estigmas e preconceitos em diversas sociedades, o poliamor não é um conceito novo. Relacionamentos não monogâmicos existem há séculos e são praticados em diferentes culturas e contextos históricos. Nos últimos anos, o termo poliamor se popularizou com o avanço de discussões sobre diversidade e a desconstrução de padrões tradicionais de relacionamento.
O poliamor na cultura pop
Nos últimos anos, o poliamor ganhou destaque na mídia e na cultura popular, especialmente com celebridades compartilhando abertamente suas experiências em relacionamentos não monogâmicos.
Em entrevista ao jornal britânico The Guardian, a cantora Anitta, por exemplo, afirmou que já viveu um relacionamento a três e destacou que, em seus relacionamentos, não descarta a possibilidade de participar de um ménage ou swing, o que reforça sua abertura para diferentes dinâmicas amorosas.
Outro caso famoso é o de Will Smith e Jada Pinkett Smith. Will revelou que ele e sua esposa mantêm um casamento aberto, no qual ambos deram "confiança e liberdade um ao outro", permitindo experiências fora da monogamia tradicional. Para eles, a monogamia pode ser baseada no medo e nem sempre conduz à felicidade.
As redes sociais também têm desempenhado um papel crucial na disseminação do conceito de poliamor. Com criadores de conteúdo abordando o tema em plataformas como YouTube, TikTok e Instagram, mais pessoas têm acesso a informações e relatos sobre como funcionam relações poliamorosas na prática.
Filmes e séries que exploram o poliamor
No cinema e na televisão, o tema vem sendo abordado em diversas produções, ajudando a quebrar tabus e normalizar esse tipo de relação.
O filme colombiano Petit Mal, dirigido por Ruth Caudeli, narra a história de três mulheres em uma relação poliamorosa, explorando os desafios emocionais e a dinâmica do trio. A narrativa se aprofunda nos sentimentos das personagens, mostrando como o poliamor não está isento de conflitos e inseguranças, mas também proporciona um tipo diferente de cumplicidade e apoio.
Séries de TV também abordaram o poliamor, trazendo visibilidade e discussão sobre o tema. Um exemplo popular é Sense8, produção da Netflix, que retrata personagens envolvidos em relacionamentos não monogâmicos e reforça a ideia de conexão e amor além das normas sociais convencionais.
Outro exemplo é a série You Me Her, que conta a história de um casal que decide abrir o relacionamento e acaba formando um trisal com uma terceira pessoa. A trama mostra as dificuldades e benefícios desse modelo de relacionamento, abordando temas como ciúmes, confiança e aceitação social.
Poliamor na vida real
Celebridades como o ator Marco Nanini e seu parceiro, Fernando Libonati, vivem uma relação aberta há mais de 30 anos. Segundo Nanini, essa escolha fortaleceu a confiança entre eles e trouxe mais liberdade à relação.

Mas não são apenas famosos que aderem a essa prática. Com o crescimento do debate sobre diferentes modelos relacionais, muitas pessoas ao redor do mundo têm explorado o poliamor como uma alternativa viável à monogamia tradicional. Algumas comunidades poliamorosas se organizam em grupos, promovendo eventos e trocas de experiências para fortalecer a rede de apoio entre seus membros.
Entretanto, a sociedade ainda apresenta desafios para quem opta por esse tipo de relação. Muitos casais poliamorosos enfrentam preconceitos, tanto no ambiente familiar quanto profissional. A falta de reconhecimento legal para uniões poliamorosas também é uma questão que levanta discussões sobre direitos e proteções jurídicas para pessoas envolvidas em relacionamentos múltiplos.
Desafios e benefícios do poliamor
Embora o poliamor traga diversas possibilidades de conexão e afeto, também apresenta desafios específicos. O principal deles é a necessidade de comunicação constante e clara entre os parceiros. Diferente de um relacionamento monogâmico, no qual algumas regras são tradicionalmente aceitas sem questionamento, no poliamor é fundamental estabelecer acordos personalizados que atendam às necessidades de todos os envolvidos.
Outro desafio comum é o gerenciamento do ciúme. Ao contrário do que muitos pensam, pessoas poliamorosas também sentem ciúmes, mas aprendem a lidar com esse sentimento de forma mais racional e construtiva. O desenvolvimento da segurança emocional e do autoconhecimento é essencial para que essas relações prosperem.
Por outro lado, o poliamor pode trazer benefícios como maior liberdade individual, amplificação das experiências afetivas e um senso mais profundo de comunidade e apoio.
Para aqueles que se identificam com essa filosofia de vida, o poliamor proporciona a possibilidade de viver relações baseadas na autonomia e na escolha consciente.
O poliamor como alternativa amorosa
O poliamor desafia normas tradicionais e propõe uma nova forma de enxergar o amor e a conexão humana. Com comunicação aberta, honestidade e consentimento, ele se apresenta como uma alternativa válida para aqueles que buscam experiências amorosas além da monogamia convencional.
Seja por afinidade, por curiosidade ou por uma escolha consciente de vida, o poliamor segue conquistando espaço e oferecendo novos caminhos para o amor e os relacionamentos na sociedade contemporânea.
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Por Redação MeMima em 06/03/2025
Especialistas em relacionamentos